Depressie bij een kater

Depressie heeft een enorme impact op uw eigen materiaal en uiterlijk. Hierdoor voelen we ons traag en slaperig, terwijl we serieuze slaapproblemen hebben, we ons niet kunnen concentreren, we onze interesses verliezen. Wat hoogst is, kunnen er problemen zijn met motorische coördinatie, hoofd- en rugpijnen en andere, zeer lastige somatische aandoeningen. Het lijdt geen twijfel dat onbehandelde depressie de bijna-gezondheid en zelfs het leven kan beïnvloeden. Daarom is het nu het beste om in de eerste observatieperiode aan de psychiater te rapporteren en de noodzakelijke behandeling te starten. De tijd van behandeling, het verbeteren van ons psychisch uiterlijk en het genezen van depressies kan van enkele maanden tot zelfs enkele jaren duren. Het hangt af van het niveau waarop we een specialist hebben toegepast, de assimilatie van drugs en het systeem waarin ze ons beïnvloeden en onze individuele behoefte om te herstellen van de griep en een nieuw, gelukkiger leven te leiden. Met andere woorden - niet alleen psychotrope geneesmiddelen hebben een effect op onze depressie. We kunnen met haar vechten.Natuurlijk is het daarom buitengewoon moeilijk, gezien het feit dat we op praktisch geen enkele levenssfeer enige voldoening voelen, we geen energie hebben om enig werk te gebruiken en ons algemene welzijn absoluut absoluut niet ideaal is. Echter, in de actie van depressie, in feite, hebben ze geen grote, verheven doelen, maar stellen ze voor en, belangrijker nog, de vervulling van kleine activiteiten, waarvan de gelukkige afsluiting in het algemeen onze levenscomfort zal verhogen. Het is duidelijk dat we in een staat van sterke depressie zijn, moeite hebben om iets te zien dat ons niet gelukkig maakt, maar waarin we nog steeds groots kunnen zijn. Daarom is het duur om te beginnen met een heel klein gebaar, zoals overlappende mensen met wie we ons zo voelen. Het maakt geen onderscheid tussen deze manier van kiezen van de eerste actiedag op een groot, rijkelijk dronken feest. Het enige dat u nodig hebt, is een korte ontmoeting met een persoon, met een partner en een familielid. Probeer kleine genoegens te nemen, die opgemerkt moeten worden door gezonde mensen - vind je dieren leuk? Koop, als het extra is natuurlijk, een kat, hond of hamster. Mis je snoep? Chocolade zal je humeur zeker verbeteren (en zeker het niveau van endorfines in de hersenen verhogen dat spreekt voor een gevoel van geluk.Er zou veel zijn als je zou zorgen voor regelmatige wandelingen en zelfs fysieke inspanningen in de routine overdag. Een goede uitweg zal naar het park rennen en minstens 10 minuten oefenen, wat het niveau van adrenaline zal verhogen en de luie geest zal doen ontwaken. Probeer de activiteiten waarin je effectief was te onthouden en kom daarna geleidelijk terug. Natuurlijk wil niemand deelnemen aan de marathon of gewoon een foto maken die de Word Press Photo-wedstrijd wint. Zet geen grote doelen voor je neer, typ voor het doen van kleine dingen, zoals het lezen van een interessant boek of het maken van een sjaal voor het breien. Ga ook niet weg dat je er niet een bent. Mensen die je willen in je gezondheid en een sterke uitweg uit de ziekte omringen je. Maar niemand zal je gedachten tot op zekere hoogte lezen, dus verwacht niet dat iemand die je niet hebt bekend, tot welke ziekte dan ook zal begrijpen. Leer om te praten met de dierbaren en accepteer de hulp die ze je bieden. De oplossing van depressie met je kracht is waarschijnlijk slecht. En dus zal het verkeerd zijn om alleen vertrouwen te stellen in het aanbod van farmacologie. Wat het principe nodig is om de symptomen van depressie te genezen, maar het hele proces zal gemakkelijker en aangenamer zijn als de persoon besluit dat hij beter wil worden.